Régebben modellek ruháit másoltam, de még mindig “dobozszerűnek” éreztem magam a tükörben. Úgy éreztem, megrekedtem, és a testemet hibáztattam a ruháim helyett.
A téglalap alakú testalkat azt jelenti, hogy a mellem, a derekam és a csípőm szélességében közel áll egymáshoz, így a körvonalaim egyenesnek tűnnek. Jól öltözködöm, ha formát adok felül és alul, és lágy “derékjeleket” adok varrásokkal, rétegekkel és elegáns övekkel.

Tanultam egy dolgot, ami mindent megváltoztatott. Abbahagytam a téglalap sziluettem “javítását”, és elkezdtem a tekintetet irányítani. Szeretném megmutatni a pontos lépéseket, amiket használok, hogy már az első napon érezhesd a változást.
Mi az a téglalap alakú testalkat, és honnan tudom, hogy az enyém?
Egyszer háromszor is megmértem magam, mert nem hittem a számoknak. A derekam nem tűnt “vékonynak”, és zavarban voltam, amikor a ruháim egyenesen lógtak.
A téglalap alakú testalkat gyakran azt jelenti, hogy a vállam, a derekam és a csípőm hasonló távolságban helyezkedik el, így az alakom elölről nézve egyenesnek tűnik. Ezt egyszerű mérésekkel és a ruhák testemre esésével igazolom.

Gyorstesztek, amiket otthon használok
Nem agyalok ezen túl. Olyan mintákat keresek, amelyek újra és újra felbukkannak.
- A derekam nem süllyed sokkal a mellkasomhoz és a csípőmhöz képest.
- Az egyenes szabású ruhák könnyen illeszkednek, de “laposnak” tűnhetnek, hacsak nem én formázom őket.
- Sportosan tudok kinézni akkor is, ha nem edzek.
A téglalap alakú stílussal kitűzött célom
Nem homokórát kergetek. Kiegyensúlyozott megjelenést alakítok ki.
| Amit a testemen észreveszek | Mit szeretnék, hogy a ruháim csináljanak? | Amit először választok |
|---|---|---|
| Egyenes derékvonal | Hozz létre egy derék “utalást” | Csomagolás, nyakkendők, nyílvesszők, varrások |
| Egyenletes felső és alsó szélesség | Alakzat hozzáadása két helyen | Részletek a vállaknál és a csípőnél |
| Tiszta függőleges vonal | Szándékosan szegem meg a vonalat | Rétegek, színblokkok, övek |
Az én őszinte szabályom
Amikor téglalap alakú testalkatúakat öltözködöm, egyszerre törekszem a struktúrára és a lágyságra. Ha minden laza, akkor dobozszerű alakot veszek fel. Ha minden szűk, akkor laposnak tűnök. Egy testhezálló és egy laza területre törekszem, és gyorsan jobban érzem magam.
Hogyan tudnék derekat építeni anélkül, hogy a testemet öv szorítására kényszeríteném?
Régen szoros övet hordtam, és a varázslatban reménykedtem. Az öv csak egy éles vonalat húzott, és a ruhám többi része így is egyenesnek tűnt.
Téglalap alakú testalkatnál a derekat elhelyezéssel, nem nyomással alakítom ki. Lágy formázást használok, mint például megkötőket, megkötőket az elején és varrásokat, majd csak akkor adok hozzá öveket téglalap alakú testalkat esetén, ha a ruhának már van derékpontja.

Derékjelek, amik akkor is működnek, ha egyenes a derekam
A derékdekorációt a dizájnhoz hasonlóan kezelem, nem pedig a diétához.
1) Először a beépített formázást használd
- Átkötős ruhák téglalap alakú testalkathoz
- Peplum felsők
- Hercegnős varrású vagy dárdamintás ruhák
- Papírzacskós vagy megkötős derekú nadrág
2) Másodszor add hozzá az övet
A téglalap alakú testalkathoz az öltözékem alapján választok övet, nem a hangulatom alapján.
| Öv típusa | A legjobb pillanat a használatára | Mit csinál a téglalap alakú testemmel? |
|---|---|---|
| Közepes szélességű öv | Egy blézer vagy kardigán fölé | Lágy “középsőt” hoz létre” |
| Azonos színű öv | Egyszínű ruhákkal | Formák anélkül, hogy kettévágnának |
| Feltűnő öv | Egyszerű ruhákkal | A tekintetet a deréktájékra vonzza |
3) Néha helyezd kicsit magasabbra
Amikor extra egyenesnek érzem magam, egy kicsit a természetes derekam fölé szoktam kötni egy nyakkendőt. Ez a kis eltolódás a fotókon a “téglalap alakúból” “formás téglalap alakú testalkatot” eredményezhet, még akkor is, ha a testalkatom változatlan marad.
Melyik felsőrész illik téglalap alakú testalkathoz, ami íveket ad, de mégis modernnek tűnik?
Egyszer vettem öt laza felsőt, mert biztonságosnak éreztem őket. Aztán láttam a fotókat, és úgy néztem ki, mint egy téglalap alakú sziluett nyaktól combig.
A téglalap alakú testalkathoz legjobban illő felsők a vállaknál vagy a mellkasnál keltenek érdeklődést, majd lefelé vezetik a tekintetet. Én nyakkivágást, ujjakat és enyhe volument használok, és a derekam környékén tisztán tartom az illeszkedést.

Nyakivágások és vállrészletek, amikért nyúlok
Nem a trendeket kergetem először, hanem a formákat.
- Szögletes nyakkivágás, mély nyakkivágás és V-nyak téglalap alakú testalkathoz
- Puffos ujjak, rövid ujjak vagy vállráncolások
- bordás kötés vagy könnyű steppelések
A téglalap alakú testhez simuló ruhák illeszkedési szabályai szerint járok el
Egyszerű egyensúlyozást alkalmazok. Nem rakok dobozokat dobozra.“
| Ha a felsőm… | Akkor a fenekem… | Miért működik téglalap alakú testeknél? |
|---|---|---|
| Rövidített vagy feltűzött | Széles szárú vagy A-vonalú | Egyértelműen kiemeli a derékot |
| Pihentető és hosszabb | Vékony vagy egyenes | Megszünteti a “doboz alakú” megjelenést |
| Strukturált (zakó) | Puhább (szoknya) | Vonalak keverése az alakzat érdekében |
Az én kis trükköm, amivel megmentheted a ruháidat
Amikor egyenes testalkatú felsőt viselek, egy “törést” teszek rá. Felhajtom az ujjakat, réteges nyakláncot adok hozzá, vagy félig behúzom. Ez a törés megakadályozza, hogy a téglalap alakú testű ruhák egyetlen lapos tömbnek tűnjenek.
Milyen alsók és farmernadrágok teszik kiegyensúlyozottabbá a téglalap alakú testalkatot?
Régebben azt hittem, hogy a skinny farmer az egyetlen biztonságos választásom. Aztán kipróbáltam a jobb fazonokat, és a csípőm azonnal formásabbnak tűnt.
Téglalap alakú testalkatra illő ruhákhoz olyan alsókat választok, amelyek enyhe szélességet adnak a csípővonalnak, vagy mozgást adnak a lábaknak. Zsebeket, rakásokat és trapéznadrágokat használok az ívek kialakításához, és a derekat is tisztán tartom.

A legjobb nadrágok téglalap alakú testalkathoz
Ezt a listát mindig a telefonomon tartom, amikor vásárolok.
- Magas derekú, valódi derékvarrással (nem csak rugalmas)
- Derékból nyíló rakott nadrág
- Bootcut vagy trapéz farmer téglalap alakú testalkathoz
- Széles szárú nadrág testhezálló csípővel
Téglalap alakú alakhoz formát adó részletek
Az apró részletek fontosabbak, mint azt az emberek gondolják.
| Részletek az alján | Hol ül | Mit tesz téglalap alakú testalkatú ruhák esetén? |
|---|---|---|
| Hátsó zsebek | Az ülésen | Teltebbnek tűnik tőle a fenék |
| Redők | Derék közelében | Derék-csípő arányban változást hoz létre |
| Övhurkok + derékpánt | A deréknál | Gyűrődésmentesen támogatja az öveket |
| Oldalsó cipzár | A csípőn | Simán tartja az elejét |
Az “egy szoros, egy laza” alsó szabályom
Ha egyenes vagy bő nadrágot viselek, akkor testhezálló felsőt választok. Ha szűk farmert, akkor vállrészes felsőt vagy blézert. Ez az egyszerű szabály segít abban, hogy a téglalap alakú testalkatú öltözékek stílusosak legyenek, ne pedig véletlenszerűek.
Milyen ruhák és overálok állnak jól egy téglalap alakú testalkatnak?
Egyszer egy vacsorára próbáltam fel egy egyenes szabású ruhát. Jól éreztem magam benne, de a képeken úgy festettem, mint egy oszlop alakú testalkatú, részletek nélküli alak.
A téglalap alakú testalkathoz leginkább illő ruháknak általában derékdíszük és szabadon mozgó szoknyájuk van. Én a fazonú, átköthető, megkötős ingruhákat és a hangsúlyos derékvarrással vagy húzózsinórral ellátott overálokat szeretem.

Ruhaformák, amikben megbízom téglalap alakú testalkatú nők számára
Egyszerűen fogalmazom, és azt ismétlem, ami működik.
- Átkötős ruhák téglalap alakú testalkathoz
- Fit-and-flare és A-vonalú
- Öves ingruhák
- Varrásos és struktúrált hüvelyes ruhák
- Gördeszkás ruhák hangsúlyozott derékkal
Tippek egyenes testalkatúaknak overallhoz
Egy overált úgy kezelek, mint egy komplett öltözéktervet.
| Overall funkció | Amit keresek | Miért segít egy téglalap alakú testalkatúnak |
|---|---|---|
| Derékkötő vagy szalag | Valódi derékelhelyezés | Középen építi fel az alakját |
| V-nyakú vagy pántnélküli | Nyitott nyakkivágás | Fókuszt ad a tetejére |
| Széles vagy egyenes láb | Tiszta ősz | Mozgást és hosszt ad |
| Csípő közelében lévő zsebek | Lágy hangerő | Íveltséget ad hozzá erőfeszítés nélkül |
Megjegyzés a dobozos rakásokkal ellátott ruhákról
Szeretem a doboz alakú rakásokkal ellátott ruhákat, ha a felsőrész jól áll. A rakások volument adnak a szoknyának, így a derekam kisebbnek tűnik hozzájuk képest. Ügyelek arra, hogy a vállam szabása letisztult legyen, különben az egész megjelenés dobozos lesz.
Hogyan viseljek téglalap alakú testalkatot, ha pocakom van, vagy plus size ruhát hordok?
Sok olyan nővel dolgoztam már, akik azt mondják: “Téglalap alakú testalkatom van pocakkal, szóval semmi sem működik.” Én nem értek egyet, és a megfelelő vonalakkal gyorsan látom a változást.
Plus size, téglalap alakú testalkathoz a letisztult anyagokra, az erős varrásokra és az okos rétegezésre koncentrálok. Kerülöm a hasnál való tapadást, de a derékvonalat továbbra is megmutatom a megtört vonalakkal, függőleges rétegekkel és sima derékpántokkal.

A kényelem-első alakformáló rendszer, amit használok
Nem szorítom a hasamat. A tekintetet irányítom.
1) Válasszon olyan anyagokat, amelyek megtartják az alakját
- Közepes súlyú kötöttáruk
- Szőtt anyagok kissé strukturáltabb kivitelben
- Ponte és farmer, ami nem omlik össze
2) Rétegezze a függőleges vonalakat
Egy hosszú mellény, egy nyitott blézer vagy egy hosszú kardigán letisztult keretet teremt.
| Problémát érzek | Mit viselek | Miért segít egy szögletes testalkatúnak? |
|---|---|---|
| Vékony felsőkben látszik a has | Réteg + simább alap/tetej | Csökkenti a tapadást, struktúrát ad |
| A derék eltűnik a ruhákban | Kötés, megkötő vagy varrás a derékon | Egyértelmű derékpontot hoz létre |
| A csípő keskenynek tűnik | A-vonalú szoknyák, bő szárú nadrágok | Alacsonyabb hangerőt ad az egyensúly érdekében |
3) Válassz alakformáló ruházatot, amely támaszt nyújt, ne büntetést jelent
Amikor téglalap alakú testalkathoz alakformáló fehérneműt viselek, enyhe vagy közepes tartást biztosító darabokat választok. Sima vonalakat szeretnék, nem egy új testalkatot. Előtte a kényelmes ülést is tesztelem. Ez a lépés megment attól, hogy rossz darabot vegyek.
Következtetés
Téglalap alakú testalkatúaknak a vállrészletekkel, a derékkiemeléssel és a kiegyensúlyozott volumennel irányítom a tekintetet, így az öltözékeim formásak, modernek és könnyen megismételhetők.
Miért írom ezt
Lancy Chia vagyok a kínai Truekungból. Egy kizárólag nagykereskedelemmel foglalkozó ruhagyárat vezetek, több mint 200 dolgozóval. 20 éves export tapasztalattal rendelkezem divatruházat és OEM/ODM szolgáltatások terén márkák és szupermarketek számára világszerte.
Ha téglalap alakú testalkatú ruhákat szeretnél tervezni a márkád számára, segíthetek az anyagválasztásban, az illeszkedésben, az osztályozásban, a minőségellenőrzésben és a szállítás megtervezésében.
- Márka: Truekung
- Weboldal: https://truekung.com
- Email: [email protected]
- Termékek: divatos női ruházat, dzsekik, szoknyák, ruhák, farmernadrágok, pólók, pulóverek, pehelykabátok, széldzsekik, kabátok, divattáskák, sportruházat, gyermekruházat, alsónemű
- Modell: Csak B2B nagykereskedelem
Nézetek: 579















