A legtöbb férfi olyan ruhákat vesz, amelyek “szinte illik,”…” – akkor a testüket hibáztatják. Én is ezt tettem. Pénzkidobás, és gyorsan megöli az önbizalmat.
Férfi testalkatok egyszerűek, ha az alakomat néhány illeszkedési szabályhoz igazítom. Amikor férfiként a testalkatomnak megfelelően öltözködöm, elegánsabbnak tűnök, mert a ruhák kiegyensúlyozzák a vállamat, a derekamat és a lábaimat, ahelyett, hogy ütköznének velük.

Megtanultam, hogy a stílus nem varázslat. Ez egy kis választási lehetőség, amely az arányaimmal együtt működik. Amikor megnevezem a testalkatomat a férfi számára, abbahagyom a találgatást. Elkezdek szándékosan vásárolni. Szeretném, ha te is éreznéd ezt a változást, ezért lebontom a leggyakoribb férfi testalkatokat és azokat a ruhamozdulatokat, amelyek valóban segítenek.
Melyek a leggyakoribb férfi testalkatok?
Sok srác elveszettnek érzi magát, mert az internet egy “ideális” férfi izomtestet mutat, és a legtöbb valódi testalkatú férfi nem felel meg neki. Én éreztem ezt a szakadékot, és utáltam vásárolni.
A legtöbb testalkatú férfi a vállszélesség, a derékszélesség és az általános testalkat alapján néhány mintába sorolható. A gyakori férfi testformák közé tartozik a téglalap, a háromszög, a fordított háromszög, az ovális és a trapéz. Mindegyik jól nézhet ki a megfelelő illeszkedéssel és egyensúlyozással.

Amikor egy barátomnak elmagyarázom a férfi testtípusokat, gyakorlatiasan fogalmazok. Nem kezelem úgy, mint egy szigorú emberi testtípusok férfi tudományos tesztet. Úgy kezelem, mint egy működő térképet. A testtípusok férfi táblázata segít, mert neveket ad arra, amit már látok a tükörben.
Egy egyszerű testtípusok férfi táblázat, amit valóban használok
| Testalkat típus férfi | Amit általában látok | Fő stíluscél |
|---|---|---|
| Téglalap (egyenes) | A vállak és a derék közel vannak egymáshoz | Formát és struktúrát adunk hozzá |
| Háromszög (körte) | A derék/csípő szélesebbnek tűnik, mint a vállak | Váll jelenlétének hozzáadása |
| Fordított háromszög | Széles vállak, kisebb derék | Tartsd tisztán, kerüld a tömegnövelést |
| Ovális (kerek) | A középső rész teltebbnek tűnik | Tiszta vonalak létrehozása, a tapadás csökkentése |
| Trapéz alakú | A vállak kissé szélesebbek, mint a derék | Tartsa meg az egyensúlyt, kerülje a szélsőségeket |
Miért számítanak ezek a testalkat típusok a ruházatban
Amikor figyelmen kívül hagyom a férfi testalkatomat, olyan darabokat veszek, amelyek a körvonalaim ellen küzdenek. Egy szűk póló egy ovális alakon minden ráncot megmutat. Egy szűk kabát háromszög alakon a csípőnél húzódik. Egy dobozos kabát egy fordított háromszög alakú alakon nehézkesnek tűnik. Ezek a problémák nem “rossz testek”. Ezek rossz passzok.
Gyors emlékeztetők, amiket magamban ismételgetek
| Testtípusok férfi | Többet csinálok ebből | Kevesebbet csinálok ebből |
|---|---|---|
| Karcsú testű férfiak / téglalap alakú | Rétegek, szerkezet, vállrészlet | Ultra bő szabású illeszkedik |
| Háromszög | Sötétebb alsó fele, erősebb felső fele | Alacsony derekú, szűk szabású nadrág |
| Fordított háromszög | Egyenes szabások, tiszta anyagok | Hatalmas vállpárna |
| Ovális | Középmagas nadrágok, nyitott zakók | Fényes, szoros kötések |
Ez a nagy lényeg: a különböző férfi testtípusoknak más-más egyensúlyra van szükségük. Ha kiegyensúlyozottan öltözködöm, akkor is “tónusos testű férfinak” tűnök, még akkor is, ha abban a hónapban nem vagyok csúcsformában.
Hogyan találom meg a testtípusomat férfiként?
Régebben találgattam. Azt szoktam mondani, hogy “sportos vagyok”, mert azt akartam, hogy ez igaz legyen. Aztán az ingeim a derekamnál húzódtak, és tudtam, hogy igazi módszerre van szükségem.
Ahhoz, hogy megtaláljam a férfi testalkatomat, tükör, fényképek és mérőszalag segítségével összehasonlítom a vállszélességet a derékkal és a csípővel. A leggyakrabban megjelenő minta megmondja a férfi testalkatomat, még akkor is, ha egyik kategóriának sem felelek meg tökéletesen.

Azért tartom egyszerűnek ezt a folyamatot, mert eredményeket akarok, nem pedig stresszt. Két fényképet készítek: elölről és oldalról. Nyugodtan állok. Rövid pólót és egyenes nadrágot viselek. Aztán megmérem. Nem hajszolom a tökéletességet. Csak a legerősebb mintát keresem.
A gyors mérési módszer
| Intézkedés | Hol mérek | Miért segít |
|---|---|---|
| Váll | A hátoldalon széltől széltől széltől széltig | A felső szélességet mutatja |
| Mellkas | A legteljesebb rész körül | A felső hangerő mutatja |
| Derék | A köldök körül | A középső rész méretét mutatja |
| Csípő | A legszélesebb pont körül | Alsó szélességet mutat |
Hogyan fordítom le a számokat a férfi testtípusokra
- Ha a vállaim és a derekam közelinek érzem, akkor a férfi téglalap testalkatú testtípusban landolok.
- Ha a csípőm szélesebbnek tűnik, mint a vállam, akkor a férfi háromszög testformákban landolok.
- Ha a vállaim sokkal szélesebbnek tűnnek, mint a derekam, akkor a férfi testformák fordított háromszögében landolok.
- Ha a derekam a legszélesebb pont, akkor a férfi ovális emberi testtípusok között landolok.
- Ha a vállaim kicsit szélesebbek, mint a derekam, akkor trapéz alakban landolok, amit sokan “tipikus férfitestnek” neveznek, de nem ez az egyetlen normális.
Mit tegyek, ha úgy érzem, hogy “köztes” vagyok?”
A legtöbb különböző férfi testtípus átfedésben van. A súlyom változik. Változnak az edzőtermi szokásaim. Változik a testtartásom. Ezért azt a típust választom, amelyik a legjobban megmagyarázza a ruházkodási problémáimat. Ha a nadrágot mindig szűknek érzem a combnál, akkor először a lábakhoz öltözöm. Ha a kabátok mindig a hasamnál húzódnak, akkor először a középrészhez öltözöm. Ez a megközelítés olyan választ ad arra a kérdésre, hogy “hogyan öltözzek az én testalkatú férfi testalkatomhoz”, amit ma is tudok használni, nem pedig majd egyszer.
Amikor megnevezem a férfi testtípusomat, nem vásárolok többé véletlenszerű trendeket. Elkezdek egy rendszert építeni.
Hogyan öltözzek a testalkatomnak megfelelően, és nézzek ki kiegyensúlyozottan?
Egykor azt hittem, hogy a stílus merész darabokat jelent. Most úgy gondolom, hogy a stílus elsősorban a megfelelő formát jelenti. A színek és a trendek csak ezután jönnek.
Ahhoz, hogy a férfi testalkatodnak megfelelően öltözködj, az illeszkedésre és az arányokra összpontosítok. Szerkezetet használok, ahol szélességre van szükségem, tiszta vonalakat használok, ahol hosszra van szükségem, és kerülöm az extra tömeget, ahol már van. Így nézek ki kiegyensúlyozottan a különböző testalkatú férfiak esetében.

A ruhákat vizuális matematikaként kezelem. Minden egyes darab vagy szélességet ad, vagy szélességet vesz el, vagy hosszat ad hozzá, vagy hosszát csökkenti. Ezért olyan darabokat választok, amelyek a testalkatom körvonalát az egyensúly felé tolják. Ez a “hogyan öltözzek a testalkatomhoz, férfi” lényege, amelyet minden szezonban újrafelhasználok.
Testalkatú férfiakra vonatkozó szabályok
| Terület | Amit ellenőrzök | Hogy néz ki a “jó” |
|---|---|---|
| Váll | A varrás a váll szélén ül | Nincs lógás, nincs harapás |
| Mellkas | A gombok laposan fekszenek | Nincs húzókötél |
| Derék | Ing lefölöz, nem tapad | Nincs lufi, nincs szorítás |
| ujjak | A csuklócsont közelében végződik | Tiszta, nem hanyag |
| Nadrág emelkedik | Természetes deréktájon ül | Támogatja a törzs vonalát |
Testtípusú mozdulatok, amiket valódi öltözékben használok
| Férfiak testalkata | Segítséget nyújtó felsők | Segítséget nyújtó fenék | Felsőruházat, amely segít |
|---|---|---|---|
| Téglalap | Texturált kötöttáru, felsőingek, könnyű réteges viselet. | Kúpos, de nem szűk | Strukturált blézerek, terepszínű zakók |
| Háromszög | Könnyedebb felsők, vállrészlet, nyitott gallérok | Sötétebb egyenes szárú nadrág | Egyberészes zakók, tiszta hajtókával |
| Fordított háromszög | Egyszerű pólók, minimális mellzsebekkel | Egyenes vagy enyhén kúpos | Párnázatlan kabátok, tiszta bombázók |
| Ovális | V-nyakú, nyitott zsebbel, függőleges textúrával | Középmagas, combközépig érő | Hosszabb kabátok, nem szűk derékbőségű derékbújtató |
| Trapéz alakú | Klasszikus illeszkedés, mérsékelt alakítás | A legtöbb vágás működik | A legtöbb kabát, kerülje a szélsőségeket |
Apró részletek, amelyek megváltoztatják az egész eredményt
- Ha azt akarom, hogy a vállaim erősebbnek tűnjenek, olyan kabátokat választok, amelyeknek világos a vállvonala. Kerülöm a hatalmas párnázást.
- Ha azt akarom, hogy a derekam tisztábbnak tűnjön, akkor középmagas nadrágot viselek, és ha van értelme, akkor betűröm vagy félig betűröm.
- Ha magasságot akarok, alacsonyabb kontrasztot tartok. Kerülöm, hogy egy éles színblokkal kettévágjam a testemet.
- Ha férfiasabb testalkatot szeretnék, akkor olyan anyagokat választok, amelyek megtartják az alakot. Korlátozom a tapadós, vékony kötött anyagokat.
Itt is számít a minőség. Egy olcsó kabát a varratoknál ki tud csavarodni. A gyenge anyag a rossz helyeken tapadhat. Megtanultam, hogy a “versenyképes ár” csak akkor segít, ha a konstrukció a szállítás és a mosás után is stabil marad. Ez sokat számít a férfi testalkatoknál, mert az illeszkedés az egész játék.
Következtetés
Amikor megértem a férfi testtípusokat és az egyensúly érdekében öltözködöm, nem bújok többé rosszul illeszkedő ruhákba. Élesebben nézek ki, okosabban vásárolok, és magabiztosnak érzem magam egyszerű ruhákban is.
Miért írom ezt
Lancy Chia vagyok a kínai Truekungból. B2B nagykereskedelmi ruházati termékeket gyártok több mint 200 dolgozóval. Divatruhákat készítek és OEM/ODM szolgáltatásokat nyújtok márkák és szupermarketek számára világszerte. A stabil minőségre, az egyértelmű kommunikációra és a megbízható szállításra összpontosítok.
Ha termékfejlesztésről vagy nagykereskedelmi megrendelésekről szeretne beszélni, a [email protected] címen érhet el. Látogasson el honlapomra is: https://truekung.com.
Nézetek: 27















